梅雨入りと頭痛

梅雨時期や雨の日に、頭痛がつらいということはないですか？

気圧の変化で脳の血管収縮による片頭痛もありますが、

長雨が続くと、湿気の影響で、体内にもベタベタした水分がたまりやすく、その重みやむくみで頭痛を引き起こすこともあります。

頭痛を予防するには、体内の余計な水分を排出することが大切です。

セルフケアでできる、むくみの緩和には「太陽」のツボ。目尻の延長線から指1本後ろにあるちょっとくぼんだところ、そこが「太陽」のツボ。

仕事の合間に押しもんで、頭痛のケアを。

ジメジメした不快な季節ですが、パステルカラーの紫陽花のように爽やかに過ごしたいですね。